Selasa, 23 April 2019

Bunda Wajib Tahu Tentang 1000 Hari Kehidupan Pertama


Menyiapkan masa depan anak bukan hanya dari segi pendidikan saja akan tetapi memastikan jika asupan gizi sudah terpenuhi adalah hal yang tak bisa diabaikan. Itu sebabnya pemerintah terus berupaya mendorong para ibu khususnya mereka yang baru saja memiliki anak untuk mempersiapkan masa depan dimulai dari 1000 hari pertama kehidupan. Mengapa? Ya, mulai dari pembentukan embrio atau sekitar 0 bulan hingga 2 tahun adalah masa emas dalam pertumbuhan anak.

Ada banyak masalah buruk yang bisa terjadi jika asupan gizi di masa ini tidak terpenuhi dengan baik. Malnutrisi adalah istilah yang kerap disematkan bagi anak yang tumbuh tidak sesuai dengan usianya. Akibatnya sangat fatal mulai dari stunting, tidak mudah untuk konsentrasi, mudah sakit, serta hal buruk lainnya. Tentu, sebagai orang tua kita tidak mau hal ini terjadi pada kehidupan anak bukan?

Lantas, apa solusinya guna memenuhi asupan 1000 hari pertama kehidupan? Yang pertama adalah memenuhi asupan gizi selama masa kehamilan. Sesaat setelah hasil positif menunjukkan kehamilan maka ibu hamil harus mulai memperhatikan makanan yang dikonsumsi. Hindari makanan yang mengandung pengawet, jajanan luar dan sejenisnya dan ubahlah dengan makanan sehat dan bergizi. Buah dan sayuran serta ikan dan susu adalah beberapa makanan yang dianjurkan.

Tak lupa juga mengkonsumsi vitamin yang dianjurkan oleh dokter seperti asam folat misalnya. Ya, vitamin ini sangat penting bagi perkembangan otak anak jadi pastikan untuk meminumnya. Oh ya, bagi ibu hamil juga harus memperhatikan tekanan darah dimana biasanya akan mengalami penurunan. Untuk itu, jangan lupa juga untuk meminta vitamin penambah darah.

Terakhir, jangan lupa untuk memeriksakan kandungan ke dokter spesialis atau bidan guna memastikan keadaan semuanya baik. Berkaitan dengan masa pertumbuhan maka sebaiknya lakukan pemeriksaan secara rutin terutama menjelang masa kelahiran. 

Jadi, dengan penjelasan seputar masa 1000 hari kehidupan pertama maka tidak ada alasan bagi bunda untuk tidak memberikan yang terbaik buat pertumbuhan anak. Apalagi, hasil yang nantinya akan didapat berlangsung cukup lama hingga puluhan tahun. 

Meta deskripsi : 1000 hari pertama kehidupan adalah masa yang sangat penting bagi perkembangan otak dan jaringan tubuh lainnya. Jadi, pastikan asupan gizi seimbang dipenuhi setiap hari.

0 komentar:

Posting Komentar