Kamis, 22 November 2018

Cara Memilih Program Fitnes Terbaik bagi Pemula


Apakah Anda memiliki niat untuk melakukan program fitnes. Bagi pemula tentu perlu tahu program latihan fitnes yang efektif agar nantinya tujuan yang diharapkan bisa tercapai.  Nah, bagaimana cara melakukannya?  

Pertama, Anda perlu mengetahui program fitnes yang tepat. Ada banyak jenis latihan, ada yang didasarkan pada bentuk tubuh. Bagi orang yang bertubuh kurus, program fitnes yang diikuti berbeda dengan yang memiliki badan atletis. 

Lebih lengkapnya, Anda bisa lihat Panduan Fitnes Untuk Pemula.

Kedua, perlu tahu jadwal fitnes yang efektif. Dalam seminggu, bisa dilakukan latihan sebanyak 3 kali, 4 kali atau bahkan 5 kali. Tentu jadwal tersebut bergantung dengan kesibukan Anda. Jadi Anda bisa pilih jadwal yang tepat disesuaikan dengan aktivitas harian.

Ketiga, ikuti instruktur. Dalam setiap latihan fitnes yang Anda lakukan, harus didampingi instruktur. Tujuannya agar instruktur ini dapat mengarahkan langkah-langkah yang harus Anda lakukan agar tercapai tujuan yang Anda inginkan. 

Misalnya saja, saat ingin melakukan fitnes untuk latihan kaki. Instruktur biasanya akan memberikan porsi latihan seperti leg press, seated leg curl, hip abductor dan leg extension. Porsi latihan itu akan diberikan sesuai kemampuan peserta fitnes.

Keempat, juga sangat penting untuk mengonsumsi suplemen. Fungsi suplemen ini dapat mempercepat tujuan fitnes yang ingin dicapai. 

Memang bisa saja kebutuhan nutrisi diperoleh dari konsumsi makanan harian. Namun jika nutrisi yang dibutuhkan tidak mampu dipenuhi dengan cepat, solusinya bisa juga mengonsumsi suplemen fitnes. 

Kelima, konsisten. Yang terpenting pemula harus selalu siap untuk mengikuti step by step latihan fitnes yang dijalani. Memang terkadang hasilnya tidak secara instan dapat dirasakan. Sebab program fitnes ini perlu dilakukan secara bertahap sampai akhirnya hasil yang diharapkan dapat tercapai.

Keenam, bertahap. Bagi pemula tidak perlu terburu nafsu untuk langsung melakukan latihan beban yang berat. Mulai secara bertahap. Instruktur akan memandu agar peserta bisa menjalankan fitnes dengan efektif dan aman. 

Itulah enam cara memilih program fitnes terbaik bagi pemula. Yang terpenting adalah tujuan fitnes bukan sekadar untuk membuat badan kurus atau tubuh berotot, tapi untuk meningkatkan kondisi kesehatan secara keseluruhan. 

Minggu, 18 November 2018

Liburan Keluarga ke Malang, Coba Kunjungi Jawa Timur Park 1


Jika Anda ingin pergi liburan keluarga ke Malang, sebenarnya ada banyak tempat wisata yang bisa Anda kunjungi bersama keluarga. Namun, bila Anda memilih untuk datang ke tempat wisata keluarga yang menawarkan keindahan alam yang luar biasa dengan berbagai wahana tambahan yang tak kalah menarik, Anda bisa datang ke Jawa Timur Park 1 saja!

Lokasi Jawa Timur Park 1

Jawa Timur Park 1 adalah salah satu tempat rekreasi keluarga yang bisa Anda datangi bersama keluarga di kota Malang. Tempat wisata yang satu ini terletak di lereng bagian timur Gunung Panderman Kota Batu yang memiliki ketinggian 850 mdpl. Inilah yang menjadikan tempat wisata ini memiliki hawa yang sejuk dan panorama yang indah.

Selain itu, tempat wisata ini juga memiliki konsep edukasi dengan wahana galeri belajar yang bernama Science Stadium. Bangunan tempat diadakannya wahana tersebut bisa menampung 300 orang dan dipenuhi berbagai peralatan peraga terbaik. Bila Anda ingin ke sini, datang saja ke Jl. Kartika No 2, Sisir, Batu, Kota Batu, Malang.

Berapa Biaya Masuknya?

Untuk masuk ke tempat liburan keluarga ini, tentunya Anda harus membayar tiket masuk, ya! Harga tiket masuknya cukup terjangkau. Bila Anda datang di hari Senin hingga Kamis, Anda harus membayar Rp60.000,- saja. Namun, bila Anda datang di akhir pekan dan hari libur lainnya, Anda wajib membayar Rp80.000,- per orang.

Eits, tunggu dulu. Bagi Anda yang membawa anak kecil, asal anak tersebut tingginya tidak sampai 85 cm, mereka diperbolehkan masuk tanpa dipungut biaya sepeser pun. Di sini, Anda bisa bermain di berbagai wahana yang disediakan dengan sepuasnya bersama keluarga, lo!

Apa Saja Wahana yang Bisa Dimainkan?

Di Jawa Timur Park 1 ini, ada banyak wahana yang bisa Anda temukan. Setidaknya, ada 50 wahana yang bisa Anda coba selama liburan keluarga ke Malang ini. Namun, di antara 50 wahana tersebut, ada yang berbayar ada juga yang tidak. Bila Anda ingin gratis, bisa coba wahana permainan Galeri Etnik Nusantara, Papua dan Galeri Etnik Jawa hingga Taman Agro.

Selain itu, Anda juga bisa ke Galeri Pembelajaran dan Science Center, Taman Sejarah, Taman Prasejarah, Taman Mitologi, Mini Swinger, Sky Cooper, Convoy Car dan Playground. Tak hanya sampai di situ. Wahana gratis lain yang bisa dimainkan adalah Batery Car, Ulat Coaster, Bouncy Castle, Sky Ride, Pendulum 360 dan lainnya.

Sedangkan untuk wahana berbayar juga cukup banyak. Banderol yang dikenakan berbeda-beda tergantung jenis permainannya. Misalnya saja, wahana Trampoline. Anda harus membayar Rp10.000,- per 6 menit. Sedangkan bila bermain Flying Fox, Anda harus bayar Rp20.000,-. Main Gokart, biayanya sekitar Rp25.000,- per putaran dan masih banyak lagi.

Fasilitasnya?

Tentu saja tempat wisata yang satu ini dipenuhi banyak fasilitas pendukung yang bisa Anda manfaatkan. Beberapa fasilitas tersebut adalah mushola, tempat makana, toilet, tempat istirahat hingga penginapan untuk Anda yang berasal dari luar kota. Penginapan tersebut bisa Anda sewa dengan harga yang terjangkau dan bisa juga dapat diskon yang lumayan!

Bagaimana? Seru sekali kan liburan keluarga ke Malang mengunjungi Jawa Timur Park 1? Cuacanya yang sejuk dan pemandangannya yang indah tentu saja membuat Anda betah berada di sana. Tempat ini buka setiap hari. Jadi, kapan saja Anda tiba di Malang, bisa mengunjunginya! Anda bisa puas-puas bermain sesuka hati dengan biaya murah di sini!

Kamis, 15 November 2018

5 Desain Meja Rias Minimalis Cantik untuk Ruang Sempit


Terlepas dari pria atau wanita, hadirnya meja rias tentunya dapat membantu aktivitas sehari-hari. Namun kebanyakan orang menganggap kehadiran meja rias tidak terlalu penting karena hanya akan memakan tempat dan membuat ruangan semakin sempit. Berikut merupakan beberapa desain meja rias minimalis cantik yang dapat digunakan untuk ruangan sempit.

1. Perpaduan Meja dan Cermin untuk Meja Rias Minimalis Sederhana

Memilih meja rias ternyata tidak harus memiliki desain dan model yang ribet. Desain meja rias yang satu ini cocok digunakan bagi Anda yang memiliki ruangan sempit. Anda hanya memerlukan cermin yang ditempel di dinding dan sebuah meja kecil di depannya. Dua barang tersebut sudah dapat Anda gunakan untuk berdandan dan merapikan diri. 

2. Boks Meja Rias Minimalis Compact

Bagi yang memiliki rumah minimalis, perabotan dengan gaya compact mampu diperkecil dan disimpan ketika tidak digunakan. Meja rias minimalis juga bisa Anda buat dengan gaya compact sehingga tidak akan memakan banyak ruangan di hunian Anda. 

Caranya juga sangat mudah, Anda hanya perlu memberikan engsel pada papan kayu yang ukurannya sama dengan meja rias. Dengan demikian, maka cermin tersebut dapat Anda tutup saat tidak digunakan. Agar tidak terlihat sepi, Anda bisa menambahkan berbagai dekorasi tambahan lainnya di sekitar meja rias Anda. 

3. Meja Rias Minimalis Full Cermin

Ruangan-ruangan sempit dan minimalis memang dapat disiasati dengan menggunakan cermin yang bersifat reflektif yang mampu memberikan kesan lebih luas pada ruangan Anda. Meja rias yang dipenuhi dengan cermin ini juga dapat menjadi rekomendasi desain yang biasa Anda pilih agar ruangan Anda terlihat lebih luas. 

Agar meja rias Anda dapat terlihat lebih sempurna, Anda bisa memasangkan meja rias full cermin yang dilengkapi dengan ghots chair tembus padangan ataupun kursi ottoman. Dengan demikian maka tampilan meja rias Anda dengan desanfull cermin tersebut dapat terlihat lebih sempurna. 

4. Meja Rias Minimalis Melayang

Demi memberikan desain yang lebih luas pada hunian, Anda juga dapat menggunakan meja rias melayang. Anda dapat menggantung cermin di dinding sehingga meja rias tersebut tidak memiliki kaki yang mampu membatasi ruang gerak. Pilihan meja rias yang satu ini ternyata juga dapat membantu ruangan Anda menjadi lebih mudah dibersihkan. 

5. Standing Dressing Table

Dengan bahan yang minimal, ternyata Anda juga dapat menghasilkan meja rias yang minimalis. Dengan menggunakan rangka besi yang dilengkapi dengan ambalan kayu, Anda sudah dapat menciptakan meja rias untuk mengisi sudut ruang hunian Anda. Bentuknya yang minimalis memungkinkan untuk diletakkan di mana saja bahkan disimpan dalam lemari. 

Demikian beberapa desain meja rias yang cocok digunakan untuk rumah minimalis sehingga mampu memberikan kesan yang lebih luas pada hunian Anda. Jadi desain meja rias mana nih yang paling memikat hati Anda. Selain itu, Anda juga bisa mendapatkan berbagai meja rias minimalis dengan berbagai model dan harga yang terjangkau hanya di febelio.com. 

Jumat, 09 November 2018

3 Keunggulan Utama Apartemen Bassura City


Properti merupakan bentuk investasi terbaik sejak zaman dahulu. Bagaimana tidak, harga tanah yang selalu naik membuat harga bangunan di atasnya juga ikut naik sehingga pemiliknya akan segera menuai keuntungan besar dalam beberapa tahun saja. Tak heran, banyak orang mentargetkan memiliki properti sendiri sebagai tujuan hidup dan investasi masa depan yang menjanjikan.

Dikarenakan lahan untuk bangunan yang kian menyempit, trend hunian mulai beralih dari rumah tapak ke hunian vertikal alias apartemen. Menawarkan kehidupan yang lebih praktis dan modern, semakin banyak orang yang melirik apartemen sebagai hunian idaman. Terlebih lagi, para pengembang apartemen biasanya sudah sengaja memilih lokasi yang strategis, dekat dengan pusat keramaian, akses jalan tol, atau dikelilingi berbagai fasilitas publik dan institusi pendidikan sehingga penghuni akan semakin mudah lagi mencapai tempat-tempat yang dituju dan bisa menarik penghuni dari berbagai kalangan.

Salah satu apartemen favorit di Jakarta adalah Bassura City yang terletak di daerah Cipinang, Jakarta Timur. Mengapa apartemen ini begitu difavoritkan? Ada beberapa alasan yang akan kami jabarkan dalam daftar di bawah ini.

Lokasi strategis

Lokasi adalah hal terbaik yang dijual oleh Apartemen Bassura City. Berada di Jakarta Timur bukan berarti penghuni Bassura City kesulitan untuk mencapai daerah lain di Jakarta. Apartemen ini dekat dengan Pancoran, Cikini, Monas, Kalibata, dan Bandara Halim Perdanakusuma. Selain itu, berbagai daerah lain di Jakarta juga mudah dicapai dari apartemen ini dengan memanfaatkan Jakarta Inner Ring Road yang pintu masuknya terletak tak jauh dari Bassura City.

Bahkan daerah pusat bisnis Jakarta seperti Kuningan, Gatot Subroto, dan Mega Kuningan hanya berjarak kurang dari 10 km dari Apartemen Bassura City! Tentu saja ini semakin memudahkan para penghuni yang sehari-harinya bekerja di daerah sibuk tersebut.

Dikelilingi fasilitas publik

Apartemen Bassura City cukup populer di kalangan mahasiswa dikarenakan banyak universitas yang berada di dekatnya seperti STMT Trisakti, STIE Nusantara, Universitas Mpu Tantular, Universitas Azzahra, Akademi Kebidanan Kartika Mitra Husada, dan beberapa perguruan tinggi lainnya. Tentu saja Bassura City menjadi salah satu pilihan tempat tinggal yang menarik bagi para mahasiswa yang mencari hunian dekat kampus untuk memangkas waktu tempuh. Biasanya, mereka akan memilih menyewa satu unit untuk digunakan bersama beberapa teman agar bisa patungan biaya sewa, internet, service fee, listrik, dan air. Harga sewa apartemen Bassura City yang cukup terjangkau membuatnya kian ramai dihuni oleh para mahasiswa.

Selain itu, Bassura City juga dikelilingi oleh berbagai fasilitas kesehatan besar seperti RS Duren Sawit, RS Premier Jatinegara, dan RS Hermina Jatinegara sehingga penghuni tidak perlu repot pergi jauh mencari pengobatan apabila sakit atau perlu memeriksakan kondisi kesehatannya. Bahkan ada dua stasiun KRL, yaitu Stasiun Jatinegara dan Stasiun Tebet yang terletak dekat dengan apartemen ini, memudahkan para penghuni yang biasa bepergian dengan KRL untuk mencapai tempat tujuan mereka.

Bahkan, apartemen Bassura City ini juga dekat dengan beberapa pasar tradisional, yaitu Pasar Gembrong, Pasar Jatinegara, dan Pasar Cipinang Besar. Bagi ibu rumah tangga yang senang berbelanja di pasar tradisional karena harganya biasanya lebih murah dan bisa ditawar, tentu ketiga pasar ini menjadi tujuan belanja yang patut dicoba.

Mencari hiburan dan kuliner? Apartemen Bassura City berada satu kompleks dengan Mall Bassura City sehingga penghuni cukup berjalan kaki saja mencapai mall untuk bisa berbelanja, makan, dan mencari hiburan. Terdapat juga mall Jatinegara X’tainment dan kawasan Tebet yang sedari dulu terkenal sebagai pusat kuliner yang bisa dikunjungi jika bosan dengan Mall Bassura City. Jika ingin mencari ruang terbuka hijau untuk menghirup udara segar, bisa juga mampir ke Taman BKT yang terletak hanya 5 km dari Apartemen Bassura City. Taman seluas 3,9 hektar ini dilengkapi jalur sepeda untuk memuaskan para penghobi olahraga sepeda dan juga rutin mengadakan acara senam bersama setiap Minggu pagi.

Fasilitas lengkap

Seperti halnya apartemen pada umumnya, Apartemen Bassura City yang memiliki enam menara hunian ini juga dilengkapi dengan berbagai fasilitas yang memanjakan penghuninya. Mulai dari empat kolam renang yang salah satunya didesain dengan konsep waterpark seperti sedang berada di pelabuhan sehingga terlihat menarik bagi anak-anak, taman bermain anak yang aman dan nyaman, ruang terbuka yang dilengkapi dengan gazebo untuk bersantai, fitness center untuk yang hobi ngegym, lapangan multifungsi yang bisa digunakan untuk bermain basket dan futsal, minimarket, laundry, kafe kecil tempat makan atau nongkrong santai, parkiran basement, hingga masjid di lantai dasar tower Geranium dan juga gereja GBI Cipinang yang berada di lantai 3 Mall Bassura City bagi yang ingin beribadah.

Tentu saja jangan lupa dengan Mall Bassura City yang berjarak selemparan batu dari apartemen ini. Di dalam Mall Bassura City, terdapat supermarket SuperIndo untuk tempat berbelanja bahan-bahan dapur bulanan, ATM center, Cinema XXI, foodcourt Eat & Eat, dan beragam tenant ternama lainnya yang siap memenuhi kebutuhan anda.

Dengan beragam keunggulan yang dimiliki Bassura City dan harga sewa yang terjangkau, tak heran apartemen menjadi salah satu apartemen favorit di Jakarta. Bukan hanya ramai dihuni oleh para mahasiswa, apartemen ini juga banyak diisi dengan karyawan single, pasangan muda, keluarga kecil, hingga eksekutif muda yang mendambakan hunian modern yang praktis dan terletak di lokasi yang strategis.

Senin, 05 November 2018

6 Tips Hemat Tinggal di Bandung Untuk Mahasiswa


Bagi mahasiswa baru yang akan menempuh pendidikan di kota Bandung sangatlah membutuhkan tempat tinggal. Namun anda harus mengetahui beberapa tentang kota Bandung untuk memudahkan anda dalam beradaptasi di kota Bandung nantinya. Banyak hal yang bisa anda ketahui tentang kota Bandung yang sangat menarik bahkan banyak para wisatawan berkunjung ke kota Bandung.
Mungkin sebelumnya Anda sudah mengetahui tentang kota Bandung dan bukan menjadi rahasia umum lagi bahwa Kota Bandung adalah kota yang dingin dibandingkan dengan kota-kota lainnya. Karena Bandung terletak pada geografis yang dikelilingi oleh pegunungan sehingga bentuk morfologi wilayahnya bagaikan sebuah mangkuk raksasa hal ini yang menyebabkan udara di Bandung lebih dingin daripada kota lain yang dekat dengan pesisir pantai.
Jadi jika anda adalah mahasiswa baru yang akan berencana mencari rumah kontrakan di Bandung sebaiknya anda jangan lupa membawa selimut dan jaket supaya anda tidak kedinginan nantinya. Dengan anda berencana untuk menempuh pendidikan di kota Bandung jangan anda mencari kontrakan yang sembarangan apalagi jika anda belum pernah merantau. Sehingga anda harus mencari kontrakan yang nyaman untuk anda tempati karena nantinya kontrakan anda itu sebagai tempat tinggal anda.
Berikut tips untuk anda dalam mencari rumah kontrakan di Bandung yang bisa menghemat pengeluaran anda sebagai mahasiswa :
  1. Survey harga dari jauh-jauh hari : terkadang bagi mahasiswa baru mereka baru pertama kali Merantau dan biasanya mereka belum mengetahui sama sekali tentang kisaran harga kontrakan di daerah yang akan mereka tuju. Sebaiknya anda bisa mencari kontrakan dengan harga ekonomis untuk menghemat biaya. Apalagi anda juga diberikan budget terbatas oleh orang tua anda dalam mencari rumah kontrakan.
  2. Prioritaskan kontrakan dengan tarif sewa perbulan : untuk pembayaran rumah kontrakan biasanya terdapat per bulan, per tahun atau per minggu. Sebaiknya anda mencari dengan metode pembayaran sewa perbulan. Karena jika suatu saat kamu merasa tidak betah mungkin karena suasana lingkungan yang tidak cocok dan ada tetangga yang membuat anda tidak betah anda bisa pindah pada bulan depannya.
  3. Cari lokasi kontrakan dekat dengan tempat makan : dengan anda memutuskan menyewa rumah kontrakan di Bandung, untuk anda makan pastinya anda akan menyiapkan semuanya sendiri. Dan jika anda tidak memiliki kendaraan sendiri anda bisa mencari kontrakan yang dekat dengan tempat tempat makan. Sehingga anda bisa berjalan kaki ke warung makan yang ada di sekitar kontrakan anda.
  4. Cari lokasi kontrakan yang dekat dengan fasilitas kendaraan umum : dalam mencari kontrakan anda juga harus mencari yang berdekatan dengan fasilitas kendaraan umum seperti halte, bus, pangkalan ojek dan lain sebagainya. Sehingga pada saat anda sedang terburu-buru anda tidak perlu mengalami kesusahan dalam menemukan kendaraan umum untuk pergi ke kampus atau ke mana pun.
  5. Jangan sungkan bertanya tentang fasilitas yang ada : Pada saat anda survei untuk mencari kontrakan dan bertemu dengan pemilik kontrakan sebaiknya anda jangan sungkan untuk bertanya tentang fasilitas yang ada di kontrakan tersebut. Jangan sampai disaat anda sudah membayar tarif sewa biaya tersebut belum termasuk biaya listrik, air dan fasilitas lainnya.
  6. Anda bisa menggunakan aplikasi untuk pencarian kontrakan yang anda inginkan apalagi dengan adanya kemajuan teknologi yang sudah semakin canggih anda bisa mencari kontrakan melalui smartphone anda. Sehingga anda tidak perlu datang dengan survei harga ke rumah kontrakan tersebut. Terlihat seperti apa fasilitas yang ada dalam kontrakan tersebut.
Itulah beberapa tips yang bisa anda gunakan dalam mencari rumah kontrakan di Bandung yang bisa menghemat biaya anda pada saat anda tinggal di Bandung yang bertujuan untuk menempuh pendidikan. Tips ini sangat berguna jika anda masih mahasiswa baru yang baru Merantau. Jika anda tinggal di kontrakan anda harus bisa mandiri karena anda jauh dari keluarga dan orang tua. bahkan bisa menjadikan suatu pelajaran bagi anda untuk hidup mandiri dan belajar untuk mengelola keuangan anda.
Pastinya jika anda merantau ke kota lain anda akan jauh dari orang tua anda dan untuk biaya hidup anda akan dibatasi sehingga anda harus bisa mengelola keuangan anda secara baik agar anda menggunakan dana yang sudah diberikan orang tua anda secara baik. Mungkin jika anda masih baru pertama kali merantau untuk beradaptasi akan sulit namun lama kelamaan akan terbiasa karena anda pun sudah memutuskan untuk menempuh pendidikan di luar kota.
Sebaiknya juga anda mencari tempat tinggal yang berdekatan dengan kampus anda, sehingga dengan begitu anda tidak perlu naik angkutan umum lagi untuk mengakses ke kampus. Anda hanya tinggal berjalan kaki. Selain menghemat biaya juga akan menghemat waktu anda jadi anda tidak perlu terburu-buru datang ke kampus. Karena takut terlambat karena kemacetan di jalan.